fit 50+

bei Body & Mind

shoù

„gute Gesundheit & Langlebigkeit“

Für mehr Lebensqualität im Alter

Das Body and Mind Fit ab 50 Trainingsprogramm ist ein speziell entwickeltes Konzept um im fortgeschrittenen Alter Herzkreislauf und Muskulatur zu stärken. Durch spezielle Entspannungs- und Atemtechniken, sowie Körperausrichtung und autogenem Training wird das Wohlbefinden gesteigert. Das Ergebnis ist ein selbstbewusstes und selbstbestimmtes Auftreten.