DER ERFINDER | Sifu Mukatder Gül Ph.D.

über seine Faszination der fernöstlich / asiatischen Bewegungskünste

Schon seit meiner frühsten Kindheit haben mich fernöstliche/asiatische Bewegungskünste fasziniert. Schon 1980 - mit gerade einmal 8 Jahren - habe ich das erste Mal Kontakt zu den Bewegungskünsten gehabt. Acht Jahre später habe ich mit einer intensiven Ausbildung begonnen und habe dabei diverse Künste (u.a.: die chinesische Kunst „Wing Chun“) erlernt. Vor ca. 9 Jahren wurde ich von meinem „Sifu“ (Meister/Lehrer) in die Kunst der TCM eingewiesen.

Meine Begeisterung für die Philosophie, dem Lebensstil und den Künsten treibt mich tagtäglich an. Daher lerne, studiere und forsche ich mit Begeisterung in diesem Gebiet. Dazu habe ich weitere Ausbildungen in den Bereichen Hypnose, Psychologie, NLP, Coaching, Energiearbeit und Ernährung absolviert, mit dem Ziel, interessierten dieses Wissen zugänglich zu machen.

DIE IDEE | Body & Mind

aufgefächert in verschiedene Kompetenzbereiche

| Burnout-Prävention

Lernen Sie vorzeitige Burnout - Symptome zu erkennen und helfen Sie sich selbst zu entspannen. Wir zeigen Ihnen verschiedene Entspannungstechniken, um Stress abzubauen. 

| Traum- / Phantasiereisen

Wir nutzen Traum- bzw. Phantasiereisen, um Entspannung hervorzurufen. Diese Technik kann beliebig oft und jederzeit angewendet werden. 

| Psychologie / NLP / Kommunikatio / Coaching

Wir verstehen uns als Coaches. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Blockaden zu lösen, eine positive Geisteshaltung zu haben und Möglichkeiten zu erkennen ist unsere Stärke. 

| Ernährungskurse

Ernährung ist nicht gleich Ernährung. Das beweisen wir Ihnen in unseren Ernährungskursen - mit Rezepten für zu Hause.  Für mehr Lebensqualität und mehr Vitalität. 

| Hypnose Therapie

Mit der Hypnotherapie können körperliche und seelische Zustände beeinflusst werden. Dabei greifen wir auf Ihre inneren Ressourcen, Fähigkeiten und Stärken zurück.

Das Konzept von body & Mind.

Professionelles Coaching auf allen Ebenen des Lebens.

Jeder Mensch ist einzigartig - ebenso seine Bedürfnisse, seine Ziele und sein Typus. Deshalb kombiniert unser Training körperliche (Body) und psychische (Mind) Elemente und vereint diese zu einem einzigartigen Konzept, um die unterschiedlichsten Bereiche des Lebens und der Vitalität abzudecken.

  • Coaching

    Mit gezielter Führung zu Ihrem Wunschergebnis - Life Coaching, Business Coaching oder Ernährung Coaching.. Ob Sie körperlich fitter, geistig Leistungsfähiger, entspannter und gesünder werden wollen, oder ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern wollen - mit unserem Coaching erreichen Sie Ihr Ziel.

  • Körper & Geist

    Ob „Esoterik- “ oder „Power-Typ“: die innere Balance zu finden, ist für viele nicht einfach. Dabei bilden Körper und Geist eine Einheit. Unser Body&Mind Konzept vereint beide Bereiche, damit Sie ausgeglichener, fitter und freier werden. 

  • Fitness

    Das Body&Mind Konzept beinhaltet die Trainingsmethode „Body Drilling“. Im „Body Drilling“ werden Elemente aus den verschiedenen asiatischen Künsten und Sportarten gelernt. Das Trainingsprogramm ist logisch aufgebaut und wird mit Musik kombiniert.

    Die Vorteile: ein effektives Ganzkörper-Training, das Ihre Ausdauer, Kraft, Flexibilität, und Koordination fördert und gleichzeitig Stress und Aggression abbaut.

  • Entspannung

    Immer öfter leiden Menschen unter Depressionen, fühlen sich unausgeglichen und unter Druck gesetzt. In den letzten Jahren hat sich die Anzahl der Burn-Out fälle vervielfacht. In einer sich dynamisch und rasant verändernden Arbeitswelt ist es wichtig, auch einmal abschalten und entspannen zu können. Unser fundiertes Wissen über körpereigene Kräfte, Entspannungs- und Atemtechniken wird Ihnen dabei Helfen, Ihre Energien aufzufrischen und Kraft zu tanken.

  • Gesundheit

    Viele sind sich dessen nicht bewusst - aber Gesundheit ist unser höchstes Gut. Sie zu pflegen und zu erhalten ist ein lohnenswertes Ziel. Das Body & Mind Konzept zeigt Ihnen vielfältige Möglichkeiten, um langfristig vitaler zu werden und Ihre Lebensqualität zu steigern.

DER ABLAUF bei body & Mind.

Wir beginnen mit einem individuellen Eingangscheck.

Bevor Sie mit uns trainieren, möchten wir Sie gerne persönlich kennenlernen. Ihre Ziele, Ihre Vorstellungen und Ihre Wünsche zu kennen helfen uns dabei, den für Sie besten Trainingsplan zu erstellen. Neben der persönlichen Komponente basiert unser Training auf wissenschaftlich fundierten Analysen und Konzepten. Mit einem Leistungstest ermitteln wir Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Leistungsreserven und bauen Ihr Training auf den ermittelten Daten auf.  Interesse geweckt? Dann lesen Sie weiter ... 

Jetzt zum Stresstest anmelden kostenfrei

Lernen Sie uns kennen

Schön, dass Sie sich für unsere Leistungen interessieren. Wir laden Sie ganz herzlich in unsere Räumlichkeiten ein und freuen uns, mit Ihnen über Ihre persönliche Ziele zu sprechen. Dieses erste Gespräch können Sie dazu nutzen, unsere Leistungen und unsere Philosophie kennenlernen. Diese Erstberatung ist für Sie kostenfrei und ist mit keinen Verpflichtungen verbunden.

Wir freuen uns auf Sie!
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Unser Stresstest

Bevor Sie bei uns Ihr individuelles Training aufnehmen können, führen wir einen Stresstest durch. Dabei prüfen wir Ihre psychische und physische Leistungsfähigkeit. Das Ergebnis und die Auswertung fließen in die Planung Ihres Trainingspensums ein.

Seien Sie gespannt!
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Bio-Energetik Messverfahren

Wir analysieren den Zustand und die Reserven Ihres Herz-Kreislaufsystems und bewerten Ihre Abweichung von der Norm. Mit Hilfe dieses Messverfahrens können wir Ihren Energieverbrauch in den verschiedenen Belastungsphasen feststellen und somit sinnvolle Therapiemaßnahmen festlegen.

Erfahren Sie mehr!

Lernen Sie uns PersÖnlich kennen

Wir helfen Ihnen gerne weiter und beantworten Ihnen Ihre Fragen rund um Ihren Körper, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.